{"id":1911,"date":"2021-05-21T12:45:43","date_gmt":"2021-05-21T10:45:43","guid":{"rendered":"https:\/\/schwitzen.com\/ratgeber\/?p=1911"},"modified":"2021-05-21T13:23:35","modified_gmt":"2021-05-21T11:23:35","slug":"was-tun-gegen-achselschweiss-achselschwitzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwitzen.com\/ratgeber\/schwitzen\/was-tun-gegen-achselschweiss-achselschwitzen\/","title":{"rendered":"Was tun gegen Achselschwei\u00df"},"content":{"rendered":"<h2>Achselschwei\u00df ist die h\u00e4ufigste Form des Schwitzens<\/h2>\n<p>Fast jeder Mensch kennt l\u00e4stige Schwei\u00dfflecken oder den dadurch entstehenden Schwei\u00dfgeruch unter den Achseln. In der Achselh\u00f6hle des Menschen befinden sich bei weitem nicht so viele Schwei\u00dfdr\u00fcsen, wie man angesichts h\u00e4ufig pr\u00e4senter Schwei\u00dfflecken meinen k\u00f6nnte. Vielmehr konzentriert sich eine eher durchschnittliche Anzahl am tiefsten Punkt der Achsel. Diese Fl\u00e4che ist kaum gr\u00f6\u00dfer als eine 2-Euro-M\u00fcnze. Schwei\u00dfnasse Achseln sind deshalb so auff\u00e4llig, weil der nahezu geschlossene\u00a0Raum unter den Armen kaum Luftzirkulation zul\u00e4sst. Kleidung verhindert zus\u00e4tzlich die Verdunstung. Vielmehr saugt sie den \u00fcbersch\u00fcssigen Schwei\u00df auf, der sich bald als dunkler &#8222;Schwitzfleck&#8220; zeigt.<\/p>\n<p>Bei besonders starkem und krankhaften Schwitzen unter den Achseln spricht man von\u00a0<em>Hyperhidrosis axillaris<\/em>.<\/p>\n<h3 class=\"p1\">Schwitzen ist grunds\u00e4tzlich gesund<\/h3>\n<p>Das Schwitzen wichtig ist steht au\u00dfer Frage. Denn Schwitzen ist ein normaler und sogar notwendiger thermoregulatorischer Vorgang. Das Schwitzen dient dazu, die K\u00f6rpertemperatur zu regulieren. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass \u00fcber das Schwitzen der Haut in geringem Ma\u00dfe auch Schadstoffe abtransportiert werden. <strong>Die Dr\u00fcsen unter den Armen sind in diesem Zusammenhang jedoch f\u00fcr nur ca. 2% des Schwei\u00dfaussto\u00dfes der gesamten K\u00f6rperoberfl\u00e4che zust\u00e4ndig!<br \/>\n<\/strong>Trotzdem wird das Schwitzen unter den Armen von Betroffenen als h\u00e4ufigste und somit f\u00fcr die Allgemeinheit auch als st\u00f6rendste Form des Schwitzens empfunden. Dazu kommt, dass Achselschwei\u00df oft mit einem als unangenehm empfundenen K\u00f6rpergeruch einhergeht.<br \/>\nOb Schwitzen\u00a0<strong>im normalen Rahmen oder in unangenehm \u00fcbersteigerter Form vorliegt bedarf der Pr\u00fcfung des Einzelfalls.<\/strong>\u00a0Pauschale Aussagen wie sie bisweilen auch von Dermatologen getroffen werden (&#8222;Schwitzen ist doch gesund!&#8220;) sind deshalb f\u00fcr die vom Schwitzen Betroffenen kaum hilfreich.<br \/>\nDenn obwohl ein\u00a0<strong>krankhaftes Schwitzen (<em>Hyperhidrose<\/em>)<\/strong> im medizinischen Sinne durch Schwei\u00dftests genauestens einzugrenzen ist, kann auch ein nicht als krankhaft zu diagnostizierendes Schwitzen den Betroffenen derart stark belasten, dass er sein Schwitzen nach pers\u00f6nlichen Ma\u00dfst\u00e4ben als extrem empfindet.<\/p>\n<p><strong>Die Grenzen zwischen Krankheit und einem weniger schlimmen, notwendigen \u00dcbel sind also im wahrsten Sinne des Wortes &#8222;flie\u00dfend&#8220;<\/strong>\u00a0und in Abh\u00e4ngigkeit von dem pers\u00f6nlichen Empfinden und der Lebenssituation des Betroffenen.<\/p>\n<h2><strong>Schwei\u00dfr\u00e4nder als Karrierekiller!<\/strong><\/h2>\n<p>Vor allem bei Personen, die t\u00e4glich\u00a0<strong>im Beruf bestimmten Kleiderordnungen unterworfen sind<\/strong>, kommt es mit einer auff\u00e4lligen H\u00e4ufung zu Beschwerden \u00fcber\u00a0<strong>sichtbare Schwei\u00dfr\u00e4nder an Bluse oder Business-Hemd.<\/strong>\u00a0Dabei wirken sich besonders bestimmte Materialien und Farben der zu tragenden Textilien negativ auf das Erscheinungsbild des Vielschwitzers aus. Als Beispiel sei hier das blaue Hemd genannt, wie es die Mitarbeiter der Deutschen Post tragen m\u00fcssen. Hier kann man (nicht nur im Sommer oder unter hoher Arbeitslast) besonders eindrucksvolle, deutlich hervorgehobene Schwei\u00dfflecken unter den Achseln der Bediensteten erkennen.<\/p>\n<p>Doch auch Angestellte in h\u00f6heren Positionen bis hin zum Management sind betroffen, denn ein Hemd oder eine Bluse ist in diesen Bereichen einfach als Standard anzusehen. Schwierige Situationen mit sichtbarem Schwitzen unter den Achseln in Meetings, Kunden- oder Vorstellungsgespr\u00e4chen und insbesondere auch w\u00e4hrend Gehaltsverhandlungen werden von &#8222;Vielschwitzern&#8220; deshalb als\u00a0<em>&#8222;stark einschr\u00e4nkend&#8220;<\/em>\u00a0bis\u00a0<em>&#8222;sehr peinlich&#8220;<\/em> empfunden. Nicht wenige Menschen, die unter sichtbaren Schwei\u00dfflecken leiden glauben deshalb, dass <strong>Schwei\u00dfr\u00e4nder ihre Karriere negativ beeinflussen.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Schwitzen &#8211; Angst vor Mobbing<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Der &#8222;Achselschwei\u00df-Betroffene&#8220; befindet sich nicht selten in einem Teufelskreis der wie folgt aussehen kann:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Angst vor dem Schwitzen &gt;<\/li>\n<li>durch die Angst verursachter Stress oder sogar Panik &gt;<\/li>\n<li>bedingt verst\u00e4rktes Schwitzen &gt;<\/li>\n<li>weiter verst\u00e4rkte Angst vor sichtbarem Schwitzen &gt;<\/li>\n<li>u.s.w.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Diesen Teufelskreis zu durchbrechen sollte prim\u00e4res Ziel einer (wie auch immer gearteten) Behandlung gegen Schwitzen unter den Achseln sein!<br \/>\n<\/strong>Denn oftmals kommt es bereits mit der Erstreduktion des Schwitzens und dem damit verbundenen Entspannungsgef\u00fchl zu einer Verbesserung der Situation des Betroffenen. Das Stressgef\u00fchl und die Panik-Attacken werden sp\u00fcrbar reduziert und der Teufelskreis wird unterbrochen, was bereits zu einer Reduktion des Achselschwitzens f\u00fchren kann.<\/p>\n<h2><strong>Therapieformen<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Auff\u00e4llig starkes Schwitzen kann immer durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden.<\/strong>\u00a0Bitte sprechen Sie deshalb immer zuerst mit Ihrem Haus- oder Hautarzt um ausl\u00f6sende Krankheiten ausschlie\u00dfen zu k\u00f6nnen und eine f\u00fcr Sie geeignete Therapieform zu finden!<\/p>\n<h3><strong>Hausmittel gegen Achselschwitzen<\/strong><\/h3>\n<p>Alle Hausmitteln richten sich an Personen die unter eher leichtem Schwitzen unter den Achseln leiden.\u00a0<strong>Starkes Schwitzen oder gar eine Hyperhidrose wird sich erfahrungsgem\u00e4\u00df durch Hausmittel nicht merklich reduzieren lassen!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>tragen Sie Baumwollunterw\u00e4sche<\/li>\n<li>vermeiden Sie scharfe Gew\u00fcrze<\/li>\n<li>trinken Sie gr\u00f6\u00dfere Mengen Salbeitee<\/li>\n<li>verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin, sowie Kaffee und schwarzen Tee<\/li>\n<li>erw\u00e4gen Sie eine Gewichtsreduzierung<\/li>\n<li>reiben Sie Ihre Achselh\u00f6hlen morgens und abends mit Franzbranntwein ein<\/li>\n<li>r\u00fchren Sie 1 kg Eichenrinde in 3 Liter kaltes Wasser ein und bringen Sie dieses zum Kochen. Anschlie\u00dfend den Sud 30 Min. lang k\u00f6cheln lassen und danach durchsieben. Den Sud abf\u00fcllen und k\u00fchl, dunkel und trocken lagern. Die Achseln jeden Abend mit dem Sud einreiben (Sud kann ca. eine Woche lang benutzt werden)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Antitranspirante &#8211; erfolgreich gegen schwitzende Achseln<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Als erster L\u00f6sungsansatz gegen verschwitzte Achseln werden zumeist Antitranspirante empfohlen.<\/strong>\u00a0Diese k\u00f6nnen, unter Zuhilfenahme des Wirkstoffs Aluminiumchlorid-Hexahydrat, das Schwitzen auf ein nat\u00fcrliches Ma\u00df eind\u00e4mmen.<\/p>\n<p>Normale Deos enthalten zwar h\u00e4ufig ebenfalls Aluminium-Chloride, sind jedoch eher\u00a0<strong>selten mit mehr als 5% der f\u00fcr die Schwei\u00dfminderung notwendigen Aluminiumsalze versetzt.<\/strong>\u00a0Dieser geringe Prozentsatz reicht f\u00fcr die Behandlung starken Achselschwei\u00dfes meist nicht aus.<\/p>\n<p>Der h\u00f6here Preis eines hoch dosierten Antitranspirants (&gt;10 %) relativiert sich sp\u00fcrbar, legt man zu Grunde, dass bereits 30 ml oftmals f\u00fcr ein ganzes Jahr ausreichen! Dazu spart man sich so manche Waschladung, die Kosten teurer Ger\u00e4tschaften oder gar einer Botulinum Toxin-Injektion.<\/p>\n<p><strong>Nachteile von Antitranspiranten<\/strong>\u00a0sind ein prickelndes Gef\u00fchl, wenn der Schwei\u00df versucht durch den verpfropften Ausgangskanal der Schwei\u00dfdr\u00fcse nach au\u00dfen zu dringen, sowie (bei Antitranspiranten ohne zus\u00e4tzliche Pflegestoffe) ein trockenes Hautgef\u00fchl. Ebenfalls kann es kurz nach dem Auftragen zu einem unangenehmen Jucken oder Brennen kommen.<\/p>\n<p>Gegen eine solche, meist vor\u00fcbergehende Reizung der Haut eignen sich\u00a0<a title=\"Hautschonende Antitranspirante\" href=\"https:\/\/www.schwitzen.com\/gegen-schwitzen\/ahc-sensitive-antitranspirant-30ml\/a-118\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spezielle Antitranspirante mit pflegenden Zusatzstoffen wie\u00a0<strong>Salbei, Bartflechte und Nelkenbl\u00fcte.<\/strong><\/a>\u00a0Diese reduzieren solch Antitranspirant-typische Reizungen auf ein Mindestma\u00df und erm\u00f6glichen somit eine sinnvolle Dosierung.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: initial;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><strong>Iontophorese gegen Achselschwitzen<\/strong><\/h3>\n<p>Als zweite Stufe der Behandlung stark schwitzender Achseln wird meist die Leitungswasser-Iontophorse (<em>medizinisch auch Iontopherese<\/em>) genannt. Die Iontophorese ist eine Stromtherapie, bei der im vorliegenden Fall mit Schw\u00e4mmen ummantelte Eletroden unter die Achselh\u00f6hlen geklemmt und \u00fcber ein Steuerger\u00e4t einem regelbaren Gleich- oder Pulsstrom ausgesetzt werden. Dabei kann die Schwei\u00dfbildung im besten Fall auf ein nat\u00fcrliches Niveau reduziert werden. Die Wirkung setzt im positiven Fall nach 1 &#8211; 10 maliger Anwendung ein.<\/p>\n<p><strong><a title=\"Beispiel f\u00fcr ein geeignetes Iontophorese-Ger\u00e4t\" href=\"https:\/\/schwitzen.com\/mittel-gegen-schwitzen\/iontophoresegeraete\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Geeignete Iontophorese-Ger\u00e4te<\/a><sup>1<\/sup><\/strong>\u00a0kosten f\u00fcr gew\u00f6hnlich 500\u00a0bis 700 Euro, wobei die Kosten nach Diagnose einer Hyperhidrose und einer nachfolgenden Pr\u00fcfung des Einzelfalls durch die Krankenkasse unter Umst\u00e4nden ganz oder in Teilen \u00fcbernommen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Nachteile der Leitungswasser-Iontophorese<\/strong> sind Reizungen der Haut (insbesondere an entz\u00fcndeten Haarwurzeln) sowie, durch den fortw\u00e4hrenden Kontakt mit Wasser, ebenfalls ein trockenes Hautgef\u00fchl. Auch kann es w\u00e4hrend der Anwendung durch den Stromflu\u00df zu schmerzhaften &#8222;Pieksen&#8220; kommen (empfunden wie kleine Nadelstiche).<\/p>\n<p>Wird die Haut durch die Iontophorese zu trocken hilft nur die stetige Pflege der Haut durch eincremen. Am besten w\u00e4hlt man dazu eine fetthaltige oder r\u00fcckfettende Creme.<\/p>\n<p>Bei fortw\u00e4hrenden Hautproblemen hilft meist die Reduktion der verwendetenStromst\u00e4rke, was sich jedoch negativ auf die Wirkung auswirken kann.<\/p>\n<h3><strong>Injektionen gegen Achselschwei\u00df<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Eine eher unangenehme Prozedur ist das ambulante Spritzen von Botulinum Toxin in die Innenfl\u00e4chen der Achselh\u00f6hle.<\/strong>\u00a0Hier werden die Achseln auf Grund der zu erwartenden Schmerzen vor den Injektionen lokal sediert. Je nach Gr\u00f6\u00dfe der zu behandelnden Fl\u00e4chen sind ca. 20 bis 30 Injektionen pro Achsel erforderlich.<\/p>\n<p>Die Wirkung h\u00e4lt in der Regel f\u00fcr 4 bis 9 Monate bevor eine erneute Injektion mit Botulinum Toxin in die Achselh\u00f6hlen erforderlich wird.<\/p>\n<p><strong>Die Kosten liegen pro Behandlung um die 500 Euro<\/strong>\u00a0wobei die Kosten nach Diagnose einer Hyperhidrose und einer nachfolgenden Pr\u00fcfung des Einzelfalls durch die Krankenkasse ganz oder in Teilen \u00fcbernommen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3><strong>Operationen gegen Achselschwei\u00df?<\/strong><\/h3>\n<p>Hier gibt es zwei M\u00f6glichkeiten: Eine\u00a0<strong>operative Entfernung der Schwei\u00dfdr\u00fcsen<\/strong>, sowie\u00a0<strong>die ambulante Absaugung der f\u00fcr das Schwitzen zust\u00e4ndigen Schwei\u00dfdr\u00fcsen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Da die genannten Eingriffe relativ kompliziert und nicht ohne Risiko sind<\/strong>, kann eine detaillierte Betrachtung dieser Therapieformen nicht an dieser Stelle, sondern nur durch einen darauf spezialisierten Mediziner erfolgen!<\/p>\n<p>Nachteile der hier beschriebenen Methoden sind (\u00fcber das normale Risiko einer Narkose hinaus) das\u00a0<strong>kompensatorische Schwitzen (KS), sowie das Risiko der Wirkungslosigkeit des Eingriffs.<\/strong><\/p>\n<p>Beide Problematiken sind keine Seltenheit und gerade kompensatorisches Schwitzen kann ein echtes Problem darstellen. So kommt es bei Kompensatorischem Schwitzen zu einer Verlagerung des austretenden Schwei\u00dfflusses an eine andere K\u00f6rperregion. Der Schwei\u00df sucht sich einen anderen Weg und die neue Austrittsstelle des Schwei\u00dfes wird im schlimmsten Fall\u00a0<strong>als st\u00f6render Empfunden als der Zustand des bisherigen Schwitzens (z.B. Verlagerung des Schwitzens von der Achselh\u00f6hle ins Gesicht).<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Fazit:<\/strong><\/h2>\n<p><strong><em>&#8222;Schwitze ich noch normal oder ist mein Achselschwei\u00df schon krankhaft?&#8220;<br \/>\n<\/em><\/strong>Diese Frage stellen sich nicht wenige Menschen bei Betrachtung Ihres Achselschwitzens. Allein diese, in Beauty-Foren h\u00e4ufig anzutreffende Fragestellung, verdeutlicht eine grunds\u00e4tzliche Angst vor einem\u00a0<strong>von der Umwelt als &#8222;unhygienisch&#8220; interpretierten Erscheinungsbild. <\/strong>Als Ursache der Angst vor dem Schwei\u00df kann das in der heutigen Zeit vorherrschende Sch\u00f6nheitsbild benannt werden, das mehr denn je Perfektion als Soll-Zustand kommuniziert.<\/p>\n<p>Bei der Behandlung schwitzender Achseln sollten die angebotenen Therapieformen\u00a0<strong>der Reihe nach<\/strong> und (zumindest wenn es um Eingriffe wie Injektionen, Operationen aber auch Medikamente geht) erst nach <strong>vorheriger Absprache mit einem Dermatologen durchgef\u00fchrt werden.<\/strong>\u00a0Dies dient Ihrer Sicherheit und kann Ihnen (bei Kosten\u00fcbernahme der teuren Therapieformen durch die Krankenkasse) einiges an Geld sparen.<\/p>\n<p>Der Vollst\u00e4ndigkeit halber ist als\u00a0<strong>Nebenwirkung bei allen erfolgreich angewandten Methoden<\/strong>\u00a0noch das Ph\u00e4nomen des\u00a0<strong><em>&#8222;Phantomschwitzens&#8220;<\/em><\/strong> zu nennen. Es handelt sich dabei um das Gef\u00fchl zu schwitzen, ohne dass in Wirklichkeit eine merkliche Schwei\u00dfabsonderung stattfindet (ein Griff unter die Achsel zeigt die tats\u00e4chliche Trockenheit auf). Das Gehirn sp\u00fcrt trotz Trockenheit jedoch eine nicht vorhandene Feuchtigkeit und teilweise sogar abtropfenden Schwei\u00df unter den Achselh\u00f6hlen. Es &#8222;erwartet&#8220; also noch immer den als peinlich empfundenen Schwei\u00df und muss erst noch lernen, dass diese Gefahr nicht mehr besteht.<br \/>\nDie Angst vor sichtbaren Schwei\u00dfflecken ist also, bildlich gesprochen, in das Denkschema &#8222;eingebrannt&#8220; und muss erst noch &#8222;gel\u00f6scht&#8220; werden! Dieser Prozess dauert in der Regel einige Tag bis Wochen. Die wenigsten Haut\u00e4rzte kennen dieses Ph\u00e4nomen und <strong>verstehen nicht, welchen sozialen Belastungen Vielschwitzer ausgesetzt sein k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Antitranspirante d\u00fcrften in den meisten F\u00e4llen das Mittel erster Wahl sein,<\/strong> da sich durch den Einsatz dieser schwei\u00dfhemmenden Hochleistungs-Deodorants auch starkes Schwitzen in wenigen Tagen kontrollieren l\u00e4sst. Kommt es hierbei zu unangenehmem kompensatorischen Schwitzen, kann der Hilfesuchende das Antiperspirant jederzeit wieder absetzen und somit auf (im Vergleich zu Botulinum-Injektionen oder Operationen) leichte Weise den Ursprungszustand wieder herbei f\u00fchren. Dies gilt ebenfalls f\u00fcr die Leitungswasser-Iontophorese.<\/p>\n<p><strong>Bei Achselgeruch<\/strong> k\u00f6nnen diese Therapieformen zur Geruchsreduktion \u00fcbrigens optimal mit einem darauf <strong><a title=\"Produkt gegen K\u00f6rpergeruch: &quot;BromEx foamer&quot;\" href=\"https:\/\/www.schwitzen.com\/gegen-koerpergeruch\/bromex-foamer-waschschaum-50ml\/a-124\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spezialisierten Waschschaum<\/a><\/strong> erg\u00e4nzt werden, denn oftmals ist es so, dass weniger Schwei\u00df im Umkehrschluss auch weniger Geruch bedeutet.<\/p>\n<hr \/>\n<p><small><sup>1<\/sup>\u00a0Produktwerbung &#8211; durch Nutzung des Verweises kommen Sie auf einen Webshop, der ebenfalls von uns betrieben wird. Es handelt sich nicht um eine redaktionelle Produktempfehlung.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achselschwei\u00df ist die h\u00e4ufigste Form des Schwitzens Fast jeder Mensch kennt l\u00e4stige Schwei\u00dfflecken oder den dadurch entstehenden Schwei\u00dfgeruch unter den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1556,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[135,87,8,139],"class_list":["post-1911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwitzen","tag-achsel","tag-koerperregion","tag-schwitzen-infos","tag-therapien-schwitzen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Was tun gegen Achselschwei\u00df - schwitzen.com | Ratgeber Schwitzen &amp; K\u00f6rpergeruch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/schwitzen.com\/ratgeber\/schwitzen\/was-tun-gegen-achselschweiss-achselschwitzen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Was tun gegen Achselschwei\u00df - schwitzen.com | Ratgeber Schwitzen &amp; 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